Flow 19 Days of Mindfulness
מבית היוצרים של מזגין FLOW, מזגין שלוקח את הזמן וחוגג יצירתיות, חוסר שלמות ואת ההנאות הקטנות בחיים.
זה כל כך יפה, שכשהראש שלנו עסוק ומלא במחשבות מתרוצצות, אנחנו יכולים להרגיע אותו באמצעות עבודה יצירתית (גזירה, הדבקה, צביעה, צילום, כתיבה וציור - כל פעילות יצירתית שתרצו, זה לא משנה). וזה גם עובד ההפך: כשאנחנו יוצרים שקט בראש, מופיע מרווח, מקום לפתרונות חדשים ויצירתיים.
החוברת המקסימה הזו מכילה 19 ימי השראה לחיים יותר קשובים ויצירתיים. היא כוללת מבט לחייהן של אמניות ידועות, תובנות לגבי – מה כתיבת כמה עמודים ביום יכולה להביא לנו, העונג של קריאה איטית והערך של פרויקט תמונות. כל יום מביא עימו טיפ או רעיון להוספת קשיבות או מיינדפולנס לחייכם. וגם קצת יצירתיות, בגלל שעל פי יוצרות החוברת מיינדפולנס ויצירתיות הם שילוב מבריק.
החוברת כוללת: תרגילים, מילות השראה וראיונות עם מומחים בתחומי היצירה והמיינדפולנס. וכמובן שלל Paper Goodies כמו קישוט לתלייה של כדורים פורחים עם חוט, ראנר לצביעה וקישוט שולחן האוכל ומחברת כתיבה אישית Morning Pages.
מס' עמודים 163
גודל - 19*24.5 ס"מ
שפה - אנגלית