זקפו את הגב, הרפו כתפיים וקחו נשימה עמוקה לבטן.
Describe your image
Describe your image
Describe your image
סדרת החוברות
סדרת הרגלים פשוטים, מנגישה ממצאים מחקריים מהפסיכולוגיה החברתית ומתאימה אותם לחיי היום יום. כל חוברת מוקדשת לנושא אחר, המבוסס על מחקר מדעי מתחומי חקר הנפש השונים.
חוברת הרגלים פשוטים - להתאהב, מוקדשת ליחסים בינאישיים. מחקרים רבים מצאו כי מערכות יחסים טובות הן מרכיב חיוני לחיים מאוזנים, בריאים וארוכים.
36 השאלות יוצרו במטרה לקרב שני אנשים - זרים או מכרים באמצעות חשיפה אישית, הדרגתית והדדית.
ייעוץ פסיכולוגי
הקליניקה של צילה זק
מתמקדת בייעוץ בתחום הפסיכולוגיה החברתית.
הפסיכולוגיה החברתית חוקרת את הפרט, החברה והקשר ביניהם ולאחרונה, החלה לתרגם ולהציע את הממצאים שלה לכלים יישומיים ונגישים לכלל האוכלוסייה.
בתחומים שונים מציעה הפסיכולוגיה החברתית, תובנות מבוססות מחקר על איך אנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים על מנת שנלמד להתנהל טוב יותר (רציונאלי יותר), ולהנות מחיים שמחים ומאוזנים יותר.
"בין גירוי לתגובה ישנו מרחב. במרחב הזה הכוח שלנו לבחור את התגובה.
בתגובה שלנו מונחת הצמיחה והחופש שלנו"
ויקטור פרנקל